Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Jolanda van Iersel (@ontspanningsmagie)

De afgelopen jaren heb ik veel over mijzelf en mijn patronen geleerd. Tijdens mijn jeugd heb ik onbedoeld de aandacht voor emoties gemist. Omdat emoties laten zien wie je in het diepst van je hart bent, heb ik hierdoor onbewust de overtuiging ontwikkeld dat ik niet belangrijk was.

Dit heeft ervoor gezorgd dat ik jarenlang in de hoogste versnelling door het leven ging om zoveel mogelijk te bereiken en alsnog erkenning te krijgen. Hierbij had ik weinig oog voor mijn grenzen en ontspanning. Uiteindelijk voelde ik me leeg en kreeg een burn out. Een keerpunt in mijn leven waar ik dankbaar voor ben.

Het besef dat ik een groot deel van mijn leven de connectie met mijzelf was verloren en geen echte ontspanning heb gekend, heeft mij diep geraakt. In mijn herstelproces heb ik veel mogen ontdekken op dit vlak. Vooral meditaties, klankreizen en wandelingen in de natuur hebben mij erg geholpen. Voor het eerst voelde ik echte ontspanning, wat een magische beleving!

Nu ik weer in mijn kracht sta, voel ik een sterke missie om kinderen bewust te maken hoe belangrijk zelfliefde en ontspanning is en ze helpen bij ervaringen op dit vlak zodat zij dichtbij zichzelf blijven en vanuit verbinding met zichzelf kunnen verbinden met anderen en vooral genieten van het leven!

Vanuit die intrinsieke motivatie is ‘Ontspanningsmagie’ ontstaan

Dit jaar rond ik mijn opleiding ‘Meditatie en Mindfulness voor kinderen” af en ga ik ontspannings- en gelukslessen geven voor meiden in de leeftijd van 9 tot 12 jaar. Spannend!

Het bericht #002 verscheen eerst op Ontspanningsmagie.